何となく見ていたYouTubeで、『ずっとやりたかったことをやりなさい』という本の紹介動画（Gabalaboチャンネル）に流れ着いて、その本（動画）で紹介されているモーニングノートという手法を思い出し、「久しぶりにやってみよう！」と最近再開しました。
モーニングノートはA4サイズのノート（でかい！）に、３ページ分（多い！）、起きてからすぐに思いつくままにノートに手書きでただひたすら書くというものです。
本ではA4ノート３ページ分となっていますが、これをそのままやると自分は僕は続かなさそうので、動画作成者さんと同じくA4ノートに１ページ分だけ書いています。
朝から出社する日（週３日）は今のところほとんどやれてないんですけど、朝に余裕がある他の日はぼちぼちやっています。
３ページどころか１ページだけですし、毎日どころか週３日ほどと、オリジナルのやり方からはかなり遠い状態ではありますが…何とはなしに頭がスッキリして、脳内から思考のゴミが減ってきた感じになってきました。
久しぶりの再開ですけど、さすがモーニングノート…
うん、しばらく続けてみようと思います🍀