窓際の日光浴のお供に詩集♪

体内時計のリセットと脳内のセロトニン量を増やしたいという狙いが有って、朝は窓際のソファーに座って日光を浴びる時間を短時間でも確保するようにしています。

最近はこの朝の日光浴のお供に、詩集を読むようになりました。

前は普通の本にしてたんですけど、詩の方が普通の文章よりこまめに空を見上やすいのが良いです。

それにしても、中高生の頃はあんなに詩がキライだったのに…

人って意外と変わるものですね🍀