前回の記事（12/17号）で書きためた１週間分の「４行日記」を参考にしつつ、最近は週末に１週間の振り返りタイムをとることが習慣化しました。
振り返りタイムは土曜の晩か、日曜の朝のどちらかですね。
１週間の振り返りは、「４行日記」と似たテイストで書くときは次のようにしています。
１週間の振り返り項目［選択制］
- 今週の良かったこと（順調だったこと。感動したこと。嬉しかったことなど）
- 今週の良くなかったこと（反省点など）
- 感謝しようと思う人、今週の出来事、自分の状況
- 今週学んだこと。気づいたこと。
- 来週に向けて
上記５項目から、そのときの気分で３～４項目書く、という感じにしていることが多いです。
こうして「１週間の振り返り」を書いておくと、翌週以降にその週のことをさっと見直すことが出来て良いです。
こうして書き留めておくと、自分のことなのに意外な発見に出会えることが有るのが面白いです🍀