一時期の無性に「本を読みたい！」モードが少し落ち着きました。
少々のんびり本を読めたのと、今の自分にとっては読書などで新たにインプットするより、自分の内面としっかり向き合う方が優先度が高いと考えるようになったからかもしれません。
そこで先週後半ぐらいから、自分の内面と向き合うノート術系をネットで調べたり本屋さんで立ち読みするなどして、何となく今の自分に合いそうな手法以下の２つにしぼり、今週からお試しに入りました。
- ミーニング・ノート（ネットで手法を調べただけ）
- ジャーナリング（参考文献『書く瞑想』）
同時に２つ始めるの無茶かなと思いつつ、一応ジャーナリングは朝、ミーニング・ノートは夜推奨みたいなので、しばらく２つともやってみようと思います。
ちょっと今は焦り過ぎず、今後自分はどういう人生を生きていきたいのか、どっちに向かって歩んでいくのか、落ち着いて見つめ直そうと思っています🍀