「今より充実した日々」を願う全ての人を、ジャーナリング（書く瞑想）を通じてサポートいたします。
ジャーナリングとは
ジャーナリングとは、一定時間内に頭に浮かんだことをそのまま書き出す手法のことです。精神を整える効果があることから「書く瞑想」とも呼ばれています。
ジャーナリングの主な効果
- 頭の整理に効きます。
- 精神状態を整える効果があります。
- 通常だと気づきにくい「自分の本音」を発見できます。
- 自分の頭から出たと思えない「意外なアイデア」にときどき出逢えます。
［補足］ジャーナリングによって得られる効果は、ジャーナリングの種類によって多少異なります。
学習の流れ：教室にて（約1時間）
- おすすめのジャーナリング法を３～４種紹介
- その中から２～３種お試し
- 当面取り組んでみる１種を決定（当日終了）
教室での学習後：オンラインサポート
取り組んでいると何かと生じる疑問点にお答えするオンラインサポートを用意しています。
料金（税込）
| 料金（１人あたり） | |
|---|---|
| 通常価格 | 5,500円 |
| キャンペーン価格［～2024年12月］ | 3,300円 |
- 教室での学習＋オンラインサポート（３週分）のセット価格です
- 教室での学習は同時に２人まで対応可能です
時間帯（2024.10.16更新）
| 10時～ | 14時～ | 17時半～ | 19時～ | |
|---|---|---|---|---|
| 平日 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 10時～ | 14時～ | 18時～ | 19時半～ | |
| 土曜 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
- 上記で都合の良い時間帯が無い場合はお気軽にお問い合わせ下さい。