Kamitani

9JAN2025

1. Kamitaniの日常
2. 10 view

窓際の日光浴のお供に詩集♪

体内時計のリセットと脳内のセロトニン量を増やしたいという狙いが有って、朝は窓際のソファーに座って日光を浴びる時間を短時間でも確保するようにしています。…

8JAN2025

1. 読書雑感
2. 6 view

詩集『世間知ラズ』に静かに感動中…

年明けぐらいから「詩」を読むことへの関心が高まって、本棚に眠っていた谷川俊太郎さんの連作詩集『世間知ラズ』を毎朝少しずつ読んでいます。本書の最初に登場…

28DEC2024

1. その他
2. 13 view

１週間の振り返り② ～週１の感謝日記

12月21号の記事「１週間の振り返り①」では、４行日記のテイストに近い感じで１週間を振り返る手法を紹介しました。私自身、一定期間この手法を気に入って実…

21DEC2024

1. その他
2. 15 view

１週間の振り返り①

前回の記事（12/17号）で書きためた１週間分の「４行日記」を参考にしつつ、最近は週末に１週間の振り返りタイムをとることが習慣化しました。振り返りタイ…

17DEC2024

1. その他
2. 8 view

４行日記

色んな日記術を勉強かつ自分でも試してきた中で、日記入門時に一番おすすめなのが下記に紹介する「４行日記」です。ネット上でわりと流通している「３行日記」術…

5DEC2024

1. 読書雑感
2. 4 view

失敗の原因だけはつかんでおく

今回は、最近読み直した『小さな悟り』枡野俊明著（知的生き方文庫）の雑感です。まずは印象に残った箇所のご紹介♪過去はどんなに悔やんでもやり直し…

16NOV2024

1. 読書雑感
2. 6 view

45分読んだら45分も反芻!?

今回も最近読み直した『自分の時間』アーノルド・ベネット著（三笠書房）の雑感です。まずは印象に残った箇所の紹介です。(　)内は私が補足で入れました。…