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  1. 読書雑感
  2. 25 view

45分読んだら45分も反芻!?

今回も最近読み直した『自分の時間』アーノルド・ベネット著(三笠書房)の雑感です。まずは印象に残った箇所の紹介です。( )内は私が補足で入れました。…

  1. 読書雑感
  2. 10 view

現代人に欠ける内省の時間

今回は昨日・今日にかけて読んだ『自分の時間』アーノルド・ベネット著(三笠書房)の雑感です。まずは印象に残った箇所(ともに第8章:「内省的気分」を大切に…

  1. その他
  2. 17 view

意外な感情・思考に出逢える

ジャーナリング(制限時間を設定し、時間内に思いついたことをそのまま書き出す手法)の良さの1つに、自分の脳内から出たと思えない、自分でも意外な感情・思考が見つか…

  1. 読書雑感
  2. 13 view

45分読んだら45分も反芻!?

今回も最近読み直した『自分の時間』アーノルド・ベネット著(三笠書房)の雑感です。まずは印象に残った箇所の紹介です。( )内は私が補足で入れました。…

  1. Kamitaniの日常
  2. 10 view

窓際の日光浴のお供に詩集♪

体内時計のリセットと脳内のセロトニン量を増やしたいという狙いが有って、朝は窓際のソファーに座って日光を浴びる時間を短時間でも確保するようにしています。…

  1. 勉強あれこれ
  2. 8 view

英単語は週100語を目安に

中高生の英語単語学習についてアドバイスする際に、高校生と中3生の場合は「最低でも週100語」ペースで覚えていくことをおすすめしています。なぜかというと…

  1. エッセイ|教育
  2. 8 view

自力でエサをとっておいで

私は基本的に親子間の子育てについて、3つの時期(ステージ)に分けて考えています。で、何か唐突ですが「鳥の子育て」となぞらえてイメージしています。下記の…

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  2. 13 view

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